非常莓果梦想沙拉配辣椒芒果和花生醋汁。

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2015年5月27日

发布了无谷蛋白那主菜那沙拉那素食主义者那素食者

好的，所以标题可能有点很多，但......

你知道我喜欢用绕口令作为标题。另外，这道沙拉里满是浆果，让人沉醉。其实是一种嬉皮沙拉，但我很喜欢。这绝对是一款适合自由精神或超级健康意识的沙拉，甚至适合那些只是喜欢新鲜浆果和芒果的人!

我的意思是，这实际上是素食主义者......少量减去山羊奶酪，但你知道我无法抗拒添加一个小奶酪！

有趣的事实:我不确定我之前有没有提到过，但在我十几岁的时候(大概两年前)，我决定去学校主修营养学。我非常喜欢学习关于食物和它对我们身体的作用。我喜欢用食物作为健康燃料，让我们保持强壮的想法。这让我非常兴奋，现在依然如此。

显然，我不是一个完整的健康怪胎，我知道如何满足我的甜食（你好巧克力1那2和3.)，但总的来说我每天的饮食都很健康。从孩提时代起，水果和蔬菜就一直是我最喜欢的食物。是的，我是那个古怪的、健康饮食的孩子，而我的兄弟们在吃冷冻鸡块和斯托弗芝士通心粉…

老实说，我有时候我的父母是否被医院的错误孩子送回家（你好在出生时刻转换），但我看着我的妈妈，我意识到我有她的薄框架和尖尖的下巴。然后我看着我的父亲，意识到我已经鼻子（呃），深棕色的头发和淡褐色的眼睛。这真是太明显，我是他们的，所以真的，我只是错过的中间孩子（如中间的咂嘴，三个兄弟在我前面的三个兄弟，我和一个小妹妹）的家庭。

哦，好吧，我很乐意接受，但是，嗯，真的，大哥Creighton应该试着向他的小妹妹学习健康饮食。

那为什么在美食博客和摄影占据我的生活之前，我还在奇怪地讨论我想要做什么呢?

啊......真的只是因为我目前正在和我哥哥的女朋友（凯特琳！）谁计划在今年秋天在学校学习营养。基本上，我是半嫉妒她要学习的所有东西，超级兴奋开始挑选她的大脑在她的课堂上学习什么。也许她甚至可以让凯至少尝试一块水果。我的意思是，甚至没有草莓或一片西瓜，他已经离开了十九年了，这是一个很长的镜头，但是，她是让他这样做的女孩！

所以挑战？

youwhooo，对不起，我今天并不是故意漫步，显然我的思绪很徘徊。它必须是这个嬉皮士的灵感碗。还是好的，好。这真的只是我的疯狂，从来没有能够休息大脑。

但是，这个浆果梦沙拉，你一定会喜欢的。首先，我们能谈谈它有多漂亮吗?通常我都不喜欢我做食物的样子，但这沙拉真的很好吃。它有太多漂亮的水果点缀在整个和一个新鲜和充满活力的芒果醋，这是杀手。

还有，可食用的花，我的新爱好。漂亮得几乎不能吃了，但又不是真的，因为一旦我饿了，漂亮就不再重要了。

这道沙拉的底料非常简单，准备起来也很快。你只需要把浆果、绿色蔬菜、谷物、芽菜、坚果和奇异子放入碗中搅拌即可。对于谷物，你可以用任何你想用的东西。我选择了大麦，但藜麦、野生大米、全谷大米、蒸粗麦粉和荞麦都很好。用你最喜欢的食物或者冰箱里剩下的食物，对我来说通常是米饭或藜麦。

我也想说一下，虽然我在这个沙拉中只使用了浆果和芒果，但我已经在现在几次并增加了樱桃。请，请加入樱桃，如果你喜欢他们，也很好。

很高兴这两个浆果和樱桃季节都在这里！

好的，还有油醋汁。醋油沙司使这道沙拉更加完美。它又甜又辣，还带着一点花生和芒果的味道。哦，还有新鲜的罗勒。百胜。

这可能是我最喜欢的完成沙拉的方法之一，说实话，我完全可以坐下来，像喝汤一样吮吸油醋汁。是的，就是那么好!!
最好的部分是，假设你手上已经有一些已经煮熟的谷物，这个沙拉完全没有厨师，在桌子上不到二十五分钟。

优胜者。

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