甜糯杏脯鸡(配花椰菜饭)。
当我说三种成分时，我没有开玩笑。
这只鸡，这只魔法鸡，就是一切。这是完美的，忙碌的周末去吃，或者在朋友们过来时甚至可能更好，但据呢，什么都没有计划吃晚饭。是的，这将是你的一餐！
就那么简单。
坦白地说，我没有把花椰菜饭包括在鸡肉的三种配料中。如果你愿意，你可以做米饭，你真的应该这样做，因为它很美味，而且它以一种健康的方式完成这顿饭，但鸡肉是这篇文章的重点。
这个食谱是我奶奶从她可爱的邻居(冈萨雷斯夫人)那里得到的。我的奶奶是女王做简单而美味的饭菜，每个人都喜欢。我第一次吃到这只鸡是在去年的这个时候，当时我们全家去佛罗里达度春假和复活节。我们到达的第一个晚上Nonnie就端上了，好吧，我爸爸，我妈妈，Kai, Asher，我的Nonnie和爷爷，还有我，整顿饭都被吃掉了。即使我挑食，请不要鸡腿，妈妈喜欢这个食谱。酱汁是最重要的，这是一种我从没想过的组合，但天哪，它太好吃了。
所以你准备好了吗?神奇的三种成分?警告一下，他们是有点奇怪，但就像我说的，很好。
......。skin在鸡腿上（你也可以用鸡胸肉）
......普通保留（尽管真的很难找到一个没有任何玉米糖浆或其他奇怪的成分的高品质品牌）
俄罗斯调味品(我自己做的更健康，但我奶奶用的是商店里买的!)
我知道，有点奇怪，但很美味。
当尼维服务时，她已经蒸了白米，玉米棒和面包。我和我的花椰菜米稍微健康，但嗯，我保证如果你只是制作一罐米饭，我就会不会被冒犯，并每天打电话给它。没有什么比蒸米饭击败真正的交易。
不过，如果你愿意做点别的，我强烈推荐花椰菜饭。我用一些椰奶做的，然后拌上烤腰果…健康又美味!
无论你做什么，只给3个成分杏鸡鸡。老实说，这太好了。我无法弄清楚它是否更像是一种亚洲风味或印度味道或甚至是俄罗斯味道，但我真的不在乎。我所关心的是，它完全令人惊叹，最简单的事情。喜欢将三种成分添加到Pyrex Pan和烘烤。
完成了,完成了。
哦，真的很快，非常感谢你在昨天的帖子上善意的话。我很激动你们对更好的家园和花园博客奖，谢谢！
现在，让我们用一顿简单的、漂亮的、健康的周三晚餐来庆祝一下。
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
甜糯杏脯鸡配花椰菜饭。
由halfbakedharvest
课程：主菜
菜式：美国人
关键词：杏子，花椰菜饭，鸡肉
这只鸡，这只魔法鸡，就是一切。这是完美的，忙碌的周末去吃，或者在朋友们过来时甚至可能更好，但据呢，什么都没有计划吃晚饭。是的，这将是你的一餐！
成分
- 6-8皮肤鸡肉大腿或4个乳房
- 1（13盎司）罐子高品质杏蜜饯*
- 2杯商店购买或自制的俄罗斯调味品看到我的健康食谱
指示
-
将烤箱预热至375摄氏度。
-
轻轻润滑9x13英寸Pylex Pan。加入鸡肉。在中碗中，将杏子蜜饯和俄罗斯酱混合在一起。倒在鸡上。
-
烘烤30-40，分钟或直到鸡肉煮沸。时间将取决于鸡块的大小。如果鸡的顶部太糙了，通过烹饪中途覆盖箔。沿着花椰菜饭（下面的配方）沿着鸡肉服务。将酱汁舀在锅中，在鸡上。吃。
菜花炒饭
-
通过中热量加热大，高侧面的煎锅并加入油。用小茴香，盐和胡椒添加花椰菜和季节。煮2分钟。在椰奶中搅拌。厨师直到花椰菜温柔，约6到8分钟。从热量中取出，然后添加腰果和香菜。
配方笔记
*尽量购买不含玉米糖浆、大量糖或其他你读不出名字的添加成分的杏脯。理想情况下应该只有杏和一点糖。你可以把花椰菜剁碎，也可以把花头放进搅拌机或食品加工机。为了达到最好的粘稠度，我喜欢把3/4的花椰菜放在搅拌机里搅拌，然后把剩下的剁碎，让它有一点质感。
是的，让......然后也许甚至可以帮助自己到另一个板上......或两个。
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这听起来太棒了!但是为什么是“俄罗斯”调料呢?我对天发誓，我们在俄罗斯没有任何相似之处
可能是因为“Rassol”
嗯，真的不知道！谢谢！
我不能同意，大米是必不可少的！这顿饭和这些照片只是让我流口水！我绝对可以每周至少吃一次这顿饭！你杀了它的女孩！
敬畏!非常感谢你，泰勒!我无法告诉你你的善意评论是多么的有意义!
看起来太棒了，我可以在两秒钟内吃下去!!
http://bloglairdutemps.blogspot.pt
谢谢你！
哇，我真不敢相信这只有三种配料!有时候这些奇怪的组合就是最有效的!我妈妈总是用番茄酱和甜酱油做最好吃的猪排。太爱这个主意了，一定要试试!
非常感谢!
三种配料，两种都很贵;虽然，我会在一些人准备好食谱并听取反馈后尝试
谢谢！
除了我们将洋葱汤混合添加到敷料和杏果酱外，我们做到这一点，并称之为鸡肉。我要没有它试试你的版本!!
YUM !我打赌你的版本一定很棒!谢谢南希!
我喜欢杏鸡！我爱你是健康的俄罗斯酱！
谢谢丽贝卡！
之前我做了这个 - 真的很期待尝试你的俄罗斯敷料食谱而不是商店买了多样化！
感谢凯西!希望你喜欢!
听起来很棒！你的骨头有大腿的骨头吗？
谢谢唐娜！我用骨头。
再投票! !谢谢最后的链接。它提醒了我。
哇,谢谢!I am so grateful for your votes and your kind comments! Hope you are having a great week!
祝贺你获得提名!这是你应得的，亲爱的。你的摄影每天都在激励着我!
谢谢你! !这对我意义重大，莎拉!!
这一点。的样子。太棒了!我刚刚投票给你，因为你创造了很棒的食谱，我非常喜欢你的博客和个性!BOB娱乐下载恭喜你，祝你好运!< 3 < 3
卡西！太感谢了！这意味着你花时间投票，它非常感谢！
谢谢你的好食谱。我不得不完全读它来欣赏它。
谢谢丽! !
这个看起来太棒了!我喜欢奶奶们的BOB娱乐下载食谱。也祝贺你获得提名!
谢谢，Aimee！
这只鸡听起来很棒。我以前从未有俄罗斯酱子，所以我必须尝试一下。和花椰菜米将是完美的与此配对。
谢谢你,安德里亚!希望你有一个伟大的一周!
3配料，说什么？！惊人的。我喜欢奶奶食谱。BOB娱乐下载我总是用我的娜娜烘烤，她有这个小黄色笔记本，她保存了她所有的烘焙秘密/食谱。BOB娱乐下载看到这个食谱让我们想问我的爷爷是他仍然有那本笔记本！
恭喜你获得提名——这是你应得的!
非常感谢!希望你有一个伟大的一周!
为您提供提名！应得的！现在，关于这道菜......这是下周的膳食计划！百胜！
谢谢你! !对此，我真的非常感激！！
非常感谢!当我在我的强迫饮食计划上时绝对会使用这种花椰菜米糕。正如我男朋友对腰果的过敏性和白化蔬菜威胁，那么它的双重效果很好，所以没有人会触摸剩下的剩菜！哈！
哈哈!非常感谢!希望你爱这个！
你建议多少米?
大约2 1/2至3杯煮熟的米饭。
有时简单更好!这个看起来很好吃。
再次感谢你的食谱。
同意!非常感谢!
Your version of this dish sounds so yummy, and I find that homemade dressings are well worth the effort (which is usually less effort than going to the store to buy some But I have some questions about the pickle relish in the dressing recipe: 1) dill or sweet relish? 2) Are we to use the actual relish or just juice? Thanks?
嗨,麦琪!很抱歉造成了混乱!这是从泡菜罐里的汁，虽然真正的泡菜味也很棒，我相信!但我用的是泡菜罐里的汁。希望你喜欢这个!现在修正配方。让我知道如果你有其他问题!
哦百胜！我喜欢简单，简单的饭菜，仍然包装了一大味。感谢分享！并祝贺你的提名，女士！你应得的。你的博客对我来说是如此的灵感（以及许多其他人！）
谢谢你，切尔西！你的善意是如此欣赏!!
嗯，肯定要试试了，可能明天!所以，我想知道你是否能帮我澄清一下，因为我有点困惑，它是泡菜味(就像切成小块的黄瓜混合物)还是一罐大的普通泡菜汁(所以根本没有黄瓜)?谢谢! !)
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好看的配方。这两种食谱都要尝尝。BOB娱乐下载
非常感谢!希望你两者都喜欢!
是的是的是的。我对此感激不尽。因为第一，你看看!Cmon . .第二，它不全是劣质的配料。我真想抱你一下，就为了这自制的调味汁!我喜欢这样的简单食谱但它们总BOB娱乐下载是充满了这种奶油或加工过的那种奶油。我下周的饮食计划!
呵呵!非常感谢!希望你喜欢这个食谱!
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我肯定需要尝试一下，感谢分享:)
谢谢你，卡罗琳！
我现在想这样做，吃它，这看起来有多棒
哈哈！谢谢！
我妈妈会做杏子鸡，这是我从小最喜欢的菜之一。不过，她用的是杏酱、法式洋葱汤和番茄酱。真是太美味了。听起来很奇怪，但它是甜、咸、香的完美结合!
谢谢你！我打赌你妈妈做的鸡一定很好吃!
这听起来很神奇，我也许可以想出一些不需要酸奶的方法来做酱料但是有什么建议可以代替酸奶吗?(非乳制品)?
嗯，这很棘手。我想试试全脂椰奶罐头。或椰子酸奶。如果你有问题，请告诉我。谢谢! !
三种食材是最好的，我喜欢花椰菜饭——我特别喜欢腰果!
谢谢劳拉!!
供你参考——当我今天在Trader Joe ' s看到一袋“花椰菜米”时，我不得不笑了。这暗示着我今晚要试试这个食谱!只要把调味汁放在一起，它是可怕的瓶装调味汁的美味替代品。
哈哈！我甚至没有知道这是一件事！希望你喜欢这个，谢谢！
什么是杏蜜饯？杏果酱或杏干？（我是澳大利亚人）
杏果酱！希望你爱这个！
我今晚用杏子蜜饯和一罐肯辛顿爵士的“特制酱汁”做了这个，这基本上是俄罗斯的，但对旧石器时代友好……真是太棒了!我喜欢你的食谱!BOB娱乐下载
所以我做了你的几个食谱，我的朋友都说这是有史以来最好吃的一BOB娱乐下载餐!然而，当我做这盘恰克时，我不确定发生了什么。我用的是别致的胸部，而不是大腿。我煮了40分钟。我的酱汁从来没有变稠，也没有变成棕色。奇克斯做得很好吃。是酱汁的问题。我用了很好的杏子蜜饯，自制了俄罗斯酱。任何想法吗?也许做饭了。谢谢
你好！
嗯，我完全被难住了。肯定是酱汁里的酸奶。你用的是什么?我不会烤得太久，40分钟足够做鸡胸肉了。你是按照食谱做的吗?我在想你是不是烤得太久了。酱汁不能太浓，但也不能凝结。真的很抱歉给您添麻烦了!!谢谢,tieghbob体育北京赛车an !
我今晚为晚餐做了这个晚餐，同样的问题琳达所做的。我用无骨乳房，让你的敷料......我使用的鸡胸肉是巨大的，需要超过40分钟到一个安全的温泉，他们绝对不会被过度烹制。我的酱汁从不褐色，我也有凝乳问题。我跟着敷料饰边究竟（而且它也很好），使用了优质的杏蜜饯......它只是没有坚持烘焙。这可能是因为我使用了一个非胖普通希腊酸奶，也许需要额外的脂肪来帮助防止冰冰。虽然故障排除，但我也发现了一种建议将奶油（在这种情况下酸奶）加入中等温度混合物，或者在沸腾时会分开。（我都很冷。）所以，那些现在是我现在可以提出的唯一解释。I was disappointed that the chicken didn’t get that browned sticky quality That being said, nothing went to waste. The flavor was delicious and the cauliflower rice with the coconut milk, cilantro and cashews was particularly good and just perfect with the chicken!
很抱歉给您添麻烦了。我确实用了%2希腊酸奶，所以可能就是它了。我烤鸡的时间也没有超过30分钟，所以我想知道是否也会有更长的烹饪时间。再次对给您带来的麻烦表示抱歉!
嘿羊岛，bob体育北京赛车不用担心！它真的很美味！由于另一个读者有一个类似的问题，我只是想帮助麻烦射击它。我不认为这是烹饪时间，酱汁一旦在烤箱里开始冒泡就会分开。下次我可能会尝试2％或全脂酸奶。无论如何，我彻底享受了味道，我很高兴我很高兴我在第二天午餐时独自一人午餐，因为我们有一部分剩下的剩菜。在芝加哥享受你的时间！
低脂肪和脂肪免酸奶通常会在加热时凝固，特别是如果没有回火。我从来没有用肥胖的酸奶制作任何东西，在加热后，没有凝结。这通常是诀窍 - 使用全脂酸奶可能不仅可以让你的酱汁更厚，但它不应该凝结。
话虽如此，这是昨晚做的，和花椰菜米饭一起做的。尽管我很喜欢这只鸡(很美味——还有那道调料!)我觉得赖斯是这场秀的主角。我和我丈夫今天早上玩石头剪刀布看谁把剩下的午饭给吃了，不幸的是，他赢了。但是没关系。我一定会再做一次的，很快!
你好！
非常感谢你提供的信息，我很高兴你喜欢鸡肉和米饭!!希望你有一个伟大的一周!!
我们做了两次腰果花椰菜饭，我只能说谢谢你!!真的很棒的食谱!就像你建议的那样，晚餐我们喜欢吃鸡肉，或者其他奶酪配家庭面包。
高超！
很高兴你喜欢!!谢谢eva !!
这真太了不起了。我几乎从不重复食谱，但我的丈夫立即宣布成为最BOB娱乐下载好的鸡肉......我同意！当他的整个家庭驶入访问时，我星期四再次换来。谢谢！我等不及食谱！
非常感谢!你们能喜欢我太高兴了!
好吧，停止它。停止如此辉煌。
我有计划的3顿饭，感谢你。
很高兴我找到了你的博客。
呵呵!非常感谢!我希望你喜欢你所尝试的一切!
很美味。我发现酱汁将不仅仅是6-8条大腿。我做了12岁，仍然有这么多酱汁。真的多汁和温柔。
很高兴你喜欢这个食谱，谢谢!
这是我做的晚餐，虽然味道很好，但鸡肉不黏，看起来也不像图片上的那样。我想可能是酱汁太多了，因为鸡肉完全浸在酱汁里了。最后我把它们从酱汁里拿了出来，在上面舀了一些，在烹饪结束的时候烤了。
是甜味或莳萝泡菜中的果汁吗？
抱歉回复晚了!!莳萝泡菜的汁，但我相信甜的也会起作用。如果你有问题，请让我知道，谢谢!
你是用2 Tlb欧芹和2 Tlb莳萝来调味吗?我对“+莳萝”有点困惑。
谢谢,
希拉里
是的，每汤匙2汤匙。对不起，如果那是令人困惑的。希望你爱这个！
这正是我这些天需要的菜。我的杂货店里还买不到杏子，因为冬天太冷了，所以我会买美味的蜜饯!喜欢这个简单的漂亮食谱，铁汉!bob体育北京赛车
啊，这是一个笨蛋!!很快!!我很高兴你喜欢它！谢谢罗宾！
你好，你能澄清一下....吗如果我用乳房，它们能无皮吗，还是必须有皮?我是直接把鸡肉生的放进耐热玻璃盘子里，也就是说，不要提前变色?
嗨,蒂芙尼!是的，你可以用去皮的乳房，那就太棒了!把它们直接放到烤盘里。有任何问题，欢迎和我联系。谢谢！
你好，你的食谱需要1盎司的杏蜜饯还是1罐13盎司的杏蜜饯?你在烤鸡之前把它放在煎锅里煎熟了吗?你用的烤盘是玻璃的还是金属的?
我的食谱有一个神秘的13.如果食谱呼吁一个1盎司的保留或1 13盎司罐的保留，则目前尚不清楚。我和后者一起去了。有很多酱汁，鸡肉从未褐了。我猜这意味着我应该使用小jar选项。愿意为某人确认。它仍然伟大了，我喜欢花椰菜米饭！
我今晚做了这个，真的很喜欢它。我可以在杂货店找到的只是胖免费希腊酸奶。我取代了全脂脂肪viili（如酸奶）。它没有粘滞，所以我不确定发生了什么。我不确定它是否是一盎司的杏园，所以我做了大约六盎司（根据我的口味）。它结果更多的是我只是舀在花椰菜米饭上。我计划再次制作这个。谢谢你。
我很高兴你仍然喜欢这个明智！谢谢！
你好！对食谱有多少杏子保护剂也有点困惑！一13盎司罐子或1盎司总数？
迫不及待地想试试这两种方法!
谢谢
1（13盎司）罐。对于那个很抱歉！如果您有其他问题，请告诉我。希望你喜欢这个食谱！谢谢！？
我希望能够有一种方法将那些喜欢食谱外观的“评论”与制作食谱的人的“评论”区分开来。有可能吗?
现在有一个问题，除了不能弯曲，还有什么原因让我不能使用无骨的大腿?我冰箱里现在就剩这些了
谢谢
嘿，Janis，这真是一个很棒的建议，谢谢你!我会考虑添加这样的东西。回答你的问题，是的，你可以用无骨的大腿。如果您有任何其他问题，请让我知道。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你！xbob体育北京赛车Tieghan
可口的。我用我的自制杏果酱和自制俄罗斯酱。
YUM !谢谢你的尝试，丽莎！我很高兴你喜欢这个！xbob体育北京赛车Tieghan
我有一个HBH周的晚餐食谱，这没让我失望。BOB娱乐下载就连我20个月大的“我不喜欢吃肉”也狼吞虎咽地吃了下去。她对腰果的热爱真的占了上风。对于我的3口之家，我只做了5条我在冰箱里的去骨去皮的大腿，所以我每条腿都做了两汤匙，然后再做一点，铺在各处。这足够我再冻一次了!我的酱料在烤箱里也不会变粘，所以我把它倒进平底锅里，然后放到碗里，让它变稠一点，几分钟后我就得到了我想她描述的东西。以防有人和你同归于尽!我真的等不及要再吃一次了。从Trader Joe 's买来的冷冻花椰菜米饭效果很好。这是一顿超级快餐。 Their apricot preserves are basically what she describes too! Not many ingredients and no corn syrup or things I don’t know what they are.
哇，安德里亚，你们都喜欢这个食谱，真是太棒了!非常感谢!xbob体育北京赛车Tieghan
谢谢你把我们的晚餐做得如此美味!如此简单又美味。喜欢自制的调料。太棒了!
一如既往，谢谢！
谢丽尔
你太善良了！我很高兴听到你一直在享受我的食谱，谢丽尔！BOB娱乐下载谢谢你，我希望你继续！xbob体育北京赛车Tieghan
看起来不错，觉得值得一试。我以为这还行，不会再犯了，对不起。对我不喜欢的东西来说，热量太大了。
这就跟你问声好！我真的很抱歉。如果有什么我可以帮忙的，请告诉我!另外，我希望你喜欢我的其他一些食谱!BOB娱乐下载xbob体育北京赛车Tieghan
我妈加了一包洋葱汤!太好了!谢谢你提供了俄罗斯酱料食谱，其实现在很难找到了。
谢谢你丽莎!xbob体育北京赛车Tieghan
你好，我做了你的杏子鸡食谱(配白饭)，结果很不错!我的家人都很喜欢，而且做起来超级快又简单。我有剩下的酱汁，所以今晚晚饭我会再做一次。
嘿shazray，
非常感谢你尝试了这个食谱，我很高兴你喜欢!节日快乐!xbob体育北京赛车Tieghan