意大利面沙拉是我喜欢的沙拉。

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

我是说，有碳水化合物，奶酪和烤蔬菜!

如果你问我，我不会说不爱。

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

和这个沙拉？

嗯,这很简单。正如标题所示。在一年的这个时候，简单是好的。

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

这是学校结束时的一年的时间，天气变得很好，每个人都有一件事，让去享受生活。

当然，当我回到学校时，这更容易做，但是当我在中学时，我仍然有同样的感觉，我们在中学的时候，我们在近两周的学校。基本上，我只是因为它而死。计算天的日子，最后一天瘙痒，当你穿着最漂亮的夏天衣服和事物都很好。

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

很明显，事情不会因为六月即将来临而戛然而止，但就像我说的，那些感觉仍然存在。

说实话，我希望我永远不会太过旧的地方，我丢了他们。因为即使在这里发生任何剧烈的变化，也有那些感情表面仍然很棒。

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

总之，意大利面沙拉是晚春的最佳选择。

事情很忙，我个人只想要新鲜的，但仍然令人舒服的食物。这道意面沙拉正好。

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

我知道意大利面沙拉通常是冷的，但我喜欢热的，热的意大利面开始融化所有的奶酪。那是我的最爱。

所以很好!

简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获
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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

菜谱

烤羽衣甘蓝和素食托斯卡纳意大利面沙拉用无盐干酪+蓝纹干酪。

由halfbakedharvest

课程：主菜、沙拉
菜:美国、意大利
关键字:羽衣甘蓝，Mozzeralla，Pasta

意大利面沙拉是我喜欢的沙拉。

准备时间 10 分钟
做饭的时间 20. 分钟
总时间 30. 分钟
份 6份
卡路里 753kcal.

成分

  • 3.红甜椒
  • 1大束托斯卡纳羽衣甘蓝或卷曲羽衣甘蓝我觉得托斯卡纳更适合烤架
  • 2 - 4丁香大蒜
  • 1/2杯再加2汤匙橄榄油
  • 一小撮盐和胡椒
  • 1杯香醋
  • 1茶匙蜂蜜
  • 1/2一个柠檬喝醉的
  • 捏碎的红辣椒
  • 1英镑你最喜欢的短切片
  • 1/3杯新鲜罗勒切片
  • 1汤匙新鲜牛至切碎
  • 2pepperchinis切碎
  • 1/2杯油包装的晒干番茄枯竭的石油
  • 1/2杯卡拉马塔橄榄减半
  • 1/4杯松子烤
  • 8盎司bocconcini马苏里拉奶酪球
  • 4盎司碎戈尔根佐拉干酪或蓝奶酪可以交换羊乳酪

指示

  1. 预热烤架以中高热。
  2. 用1/2汤匙橄榄油擦甜椒。
  3. 将羽衣甘蓝(茎)放入一个大加仑的自封袋中，加入1又1/2汤匙橄榄油、盐和胡椒。把袋子封好，把橄榄油抹在羽衣甘蓝上1分钟，确保所有的油都覆盖在羽衣甘蓝上。
  4. 用一小片锡箔纸把蒜瓣包起来。把甜椒和蒜瓣放在烤架上烤10分钟，在烹饪过程中翻动甜椒2-3次或直到烧焦。把辣椒移到盘子里，把羽衣甘蓝放到烤架上。把羽衣甘蓝的一边烤30秒到1分钟，然后翻炒，再烤30秒到1分钟，或者直到边缘开始烧焦。把羽衣甘蓝叶和大蒜从烤架上拿下来。让蔬菜稍微冷却，然后将甜椒切片，羽衣甘蓝切碎，大蒜切碎成糊状。备用。
  5. 将香醋和蜂蜜加入小的平底锅，煮沸。减少到非常低的煨，煮10-15分钟，直到液体减少大约一半并略微糖浆。从热量中取出香醋添加剩余的1/2杯橄榄油，柠檬汁，捣碎的大蒜酱和捏碎的红辣椒。搅拌并留出来。
  6. 将一大锅水烧开。根据包装说明煮意大利面。把意大利面沥干，倒入一个大碗中。向碗中加入切好的辣椒、切碎的羽衣甘蓝、罗勒、牛至、胡椒、番茄干、卡拉马塔橄榄、松子和马苏里拉奶酪。加入一半的调料，搅拌均匀。尝一下味道，如果需要的话加入剩下的调料。撒上蓝纹奶酪，加热或室温食用。
简单烤甘蓝+红辣椒托斯卡纳意大利面沙拉|半烤收获

因为这是一份沙拉，所以完全可以一碗接一碗地吃。是的!