地中海沙拉藜
好吧,伙计们,现在是2013年!我要打扫!
我知道我是个疯子!但是今天我们的21位客人都要走了,房子需要好好擦洗一下,去趟商店,还要做些整理!
在摇摆的摇摆时,它总是感到很高兴!至少对我来说。我知道一些争辩的人(谁认为我是坚果案)!
过去两周我们玩得很开心。他们充满了家人和朋友,还有很多好吃的!晚餐有牛里脊配蓝奶酪和香草黄油,火鸡配肉汁和土豆泥,填满番茄干的鸡肉通心粉还有球芽甘蓝,叉烧肉(很好吃,马上就能出食谱了!阿姨凯蒂的白色烤宽面条然后是新年前夜。
除夕我做了一顿墨西哥大餐!里面塞满了自制的热玉米粉蒸肉,奶酪,墨西哥米饭和自制的鳄梨酱。这是一种美妙的迎接新年的方式。
所有的清洁和整理,我想这个清淡美味的藜麦沙拉会完美地让我们继续。它很适合作为午餐,也可以作为烧烤牛排或鸡肉的配菜,甚至是一顿清淡的晚餐。它富含藜麦中的蛋白质,以及番茄、橄榄和菠菜中的抗氧化剂。再加入一些羊乳酪屑,你会觉得自己像是在地中海上航行!
yum-哦!(不,我保证我不看大量的rachel射线。只是我的表兄弟说yum-oh oom-oh,经过两周时间捕获)
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
食谱
地中海沙拉藜
半纤维圆顶
课程:沙拉
菜式:美国人
关键字:藜沙拉
它很适合作为午餐,也可以作为烧烤牛排或鸡肉的配菜,甚至是一顿清淡的晚餐。它富含藜麦中的蛋白质,以及番茄、橄榄和菠菜中的抗氧化剂。
准备时间
15.
分钟
做饭的时间
20.
分钟
总时间
35.
分钟
份
6份
卡路里
188.千卡
原料
指示
-
将水和奎奴亚藜组合在中等尺寸的锅中并煮沸。减少热量煮沸,让煮约15分钟,或直到藜麦吸收了所有的水。用叉子绒毛。
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好吧,奎奴亚藜厨师制作敷料。将橄榄油,橄榄汁,大蒜,牛至,盐和胡椒组合在一个小碗里。混合好,放在一边。
-
在一个大碗里,将切片的西红柿,橄榄和菠菜结合在一起。添加奎奴亚藜并混合良好。毛毛雨,在上面加入羊乳酪。
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一起扔一切。立即服务或存放在冰箱中,直到供应。
从右开始新的一年!
如果你做这个食谱,一定要标记您的照片#halfbakedharvest。
这就是我要尝试的,它看起来和听起来都很棒!因为我喜欢柠檬,所以我要在我的上面喷点柠檬。谢谢!
华丽的照片!!!哇,你知道如何让食物看起来好好。我没有尝试过奎奴亚藜,但我喜欢这个沙拉,对你来说这么好和好。新年快乐,谢谢你的联系!
谢谢你!
看起来太好了!!!!!我同意,你的照片太美了!你用什么相机/镜头?
非常感谢在DIY梦想家分享这个......从梦想到现实!!新年快乐!!
谢谢!我用50毫米镜头使用佳能60d。
Qunioa食BOB娱乐下载谱似乎似乎如此美味和令人满意!我从未尝试过地中海风格的奎奴亚藜,我渴望尝试食谱!希望你度过一个愉快的周末!
奎奴亚藜是我需要尝试的事情。我的儿子不能有小麦,但我还没有尝试用奎奴亚藜制作任何东西,即使我知道它是gf。看起来美味!从TT&J包装派对访问(再次)。
爱这个沙拉,我最近发现了奎奴亚藜,仍然试图容纳我的家人。这个沙拉看起来很好,我相信它看起来很味道。
我从未用奎奴亚藜吃过或煮熟,但真的很想。这可能只是我的“第一”。看起来很棒!感谢您在教堂晚餐分享。有一个幸福的一周,很快回来!
这个看起来很好吃!它实际上很健康,所以我丈夫可以在减肥的过程中吃这个。谢谢!肯定会钉住这个吗
看起来太棒了!非常感谢你的食谱!我要开始做更多藜麦沙拉了!Pinning this now Thanks
谢谢你把!
嗨 - 我刚刚发现你曾经奇妙的星期一 - 我喜欢这个食谱,这些照片很华丽。我很乐意,如果你拜访我http://www.winterpastcooking.blogspot.com.。
~ LuAnne
你好!
我看到你挂在钟表中,玛莎 - 这看起来很棒!我已经吃了很多奎奴亚藜,因为我有一个麸质过敏。
Beth @ The First Year Blog
这个看起来很好吃,我等不及要尝尝了....通过Printabelle party来拜访你:)
哇!看起来很好吃!
这个看起来很好吃!And it looks like it won’t add to my muffin top like everything else I’ve been eating for the last few weeks Pinning!
爱!我喜欢这一切 - 钉扎;)
发现你在饥饿的小女孩!
这看起来很好吃!周六在周六展览和哈蒂斯举行的最受欢迎的本周特色!非常感谢上周分享,我们迫不及待地想看看本周你已经到了什么!
周末愉快,
麦肯齐
美丽的照片和美妙的沙拉!
这是我们最喜欢的沙拉之一,我们经常在周五晚餐上吃
谢谢你,我真的在努力我的食物摄影!
这看起来棒极了!别了,我明天一定要做!谢谢你的食谱!
詹
谢谢你的恳求,让我知道你的想法!
这沙拉听起来很提神。别尝试!谢谢你上周在我所有的博客朋友中分享。我很期待看到你们这周分享的内容
我第一次买了奎奴亚藜并今天制造了这个食谱。超级快速,轻松,沙拉很棒!我刚刚向它添加了一个小新鲜的罗勒因为,因为我沉迷于罗勒......别开了明天午餐的剩菜!
我没有过于喜欢幸福的奶酪......那里有另一个奶酪,你认为食谱可能会很好吗?
莫扎里拉会很棒!我希望你喜欢!谢谢阅读!
如果你加入罗勒与马苏里拉替换,那就是一种斗篷沙拉的变化。正在做!!!
如此美味的想法!百胜!
我做了这个,结果很棒,我无法停止吃它。我不喜欢橄榄所以我把那些拿出来了,添加了红洋葱,但仍然使用橄榄汁。我还加入了羽衣甘蓝和一汤匙Udo油的敷料。谢谢你的一个惊人的食谱,我将为每年夏天的每一个野餐都这样做。
我敢打赌的红洋洋是如此善良!百胜!我很高兴你爱它,非常感谢你告诉我!我喜欢这样的评论!
我在Pinterest上找到了这个食谱,这周第一次做,很好吃!!它肯定是在我的正常旋转!
我最近才发现奎奴亚藜,一直在寻找简单的食谱,工作之后我可以为自己拼凑。BOB娱乐下载我把食谱切成两半,这对我来说是一顿完美的饭。谢谢你的分享!
我很高兴你喜欢这个!谢谢你试着告诉我这个食谱!我喜欢这样的评论!
这沙拉做起来很简单,而且很好吃。几小时后味道会更好。我一定会再做一次。
耶! !我很高兴你喜欢它!谢谢你的尝试!
这看起来很好吃!我等不及要尝尝了!
谢谢,Hayley!希望你喜欢它!
我刚做了这个沙拉,太好吃了!!谢谢你发布这个食谱!
耶! !很高兴你喜欢这个!!谢谢克里斯蒂娜!
我今天为复活节早午餐做了这一点 - 美味!谢谢你所有的伟大食谱!BOB娱乐下载