好吧,伙计们,现在是2013年!我要打扫!

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我知道我是个疯子!但是今天我们的21位客人都要走了,房子需要好好擦洗一下,去趟商店,还要做些整理!

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在摇摆的摇摆时,它总是感到很高兴!至少对我来说。我知道一些争辩的人(谁认为我是坚果案)!

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过去两周我们玩得很开心。他们充满了家人和朋友,还有很多好吃的!晚餐有牛里脊配蓝奶酪和香草黄油,火鸡配肉汁和土豆泥,填满番茄干的鸡肉通心粉还有球芽甘蓝,叉烧肉(很好吃,马上就能出食谱了!阿姨凯蒂的白色烤宽面条然后是新年前夜。

除夕我做了一顿墨西哥大餐!里面塞满了自制的热玉米粉蒸肉,奶酪,墨西哥米饭和自制的鳄梨酱。这是一种美妙的迎接新年的方式。

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所有的清洁和整理,我想这个清淡美味的藜麦沙拉会完美地让我们继续。它很适合作为午餐,也可以作为烧烤牛排或鸡肉的配菜,甚至是一顿清淡的晚餐。它富含藜麦中的蛋白质,以及番茄、橄榄和菠菜中的抗氧化剂。再加入一些羊乳酪屑,你会觉得自己像是在地中海上航行!

yum-哦!(不,我保证我不看大量的rachel射线。只是我的表兄弟说yum-oh oom-oh,经过两周时间捕获)

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营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。

食谱

地中海沙拉藜

半纤维圆顶

课程:沙拉
菜式:美国人
关键字:藜沙拉

它很适合作为午餐,也可以作为烧烤牛排或鸡肉的配菜,甚至是一顿清淡的晚餐。它富含藜麦中的蛋白质,以及番茄、橄榄和菠菜中的抗氧化剂。

准备时间 15. 分钟
做饭的时间 20. 分钟
总时间 35. 分钟
6
卡路里 188.千卡

原料

  • 1杯子干藜麦
  • 2
  • 2切葡萄西红柿
  • 1杯子菠菜切碎的
  • 1/2杯子切片卡拉马塔橄榄
  • 4盎司羊奶酪大约半杯
  • 1汤匙卡拉马塔橄榄汁橄榄被搅入的盐水
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 2丁香大蒜剁碎
  • 1TSP.干牛至
  • 1TSP.粗盐
  • 1/2TSP.黑胡椒粉

指示

  1. 将水和奎奴亚藜组合在中等尺寸的锅中并煮沸。减少热量煮沸,让煮约15分钟,或直到藜麦吸收了所有的水。用叉子绒毛。
  2. 好吧,奎奴亚藜厨师制作敷料。将橄榄油,橄榄汁,大蒜,牛至,盐和胡椒组合在一个小碗里。混合好,放在一边。
  3. 在一个大碗里,将切片的西红柿,橄榄和菠菜结合在一起。添加奎奴亚藜并混合良好。毛毛雨,在上面加入羊乳酪。
  4. 一起扔一切。立即服务或存放在冰箱中,直到供应。
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从右开始新的一年!