HEYYYY !今天是周一，我真的很兴奋。<积极性的人。

柠檬和牛至烤鸡|半烤

今天是个好日子!星期一早上对我的积极情绪毫无影响……显然我是喝了太多咖啡什么的，哦哦。

这里有几个亮点…我们有这个美味的鸡肉食谱可以聊天(现在这是我周日晚上的晚餐)，上周下的雪终于开始融化了，今天我要完成我的小蛋糕bob外围官网app半烤收获食谱我已经做了几个星期的预购推广工作，是的。

说到这本书,你们!发布日期越来越近了，我等不及了。我一直在为你们所有的预订者做一些特别的事情，所以请注意我的书的预订单张贴在下个月左右。我和烹饪书团队已经开始讨论推广、活动和旅游。我想知道你们有什么建议吗?你想看我为这本书的发行做什么有趣的事吗?让我知道!

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好的，在这个柠檬和牛至烤的鸡肉配方。让我在我最终开启和关于所有其他百万的人之前告诉你它，现在​​我脑子里有一件事。

我喜欢这个食谱。我从没想过我会这么喜欢一份鸡肉食谱。你知道那些你一遍又一遍地做的食BOB娱乐下载谱，那些最终成为家人周日晚餐的食谱吗?嗯,这是那鸡肉食谱。很简单，但味道很新鲜很好吃。

从小到大，我妈妈经常在周日晚上做烤鸡。这顿饭很简单，每个人都会吃，我是说，谁不喜欢烤鸡呢?

这个食谱基本上是每个人最喜欢的温馨鸡肉晚餐的春夏季版本。最好的部分是什么?就像我妈妈做的烤鸡一样，这个烤鸡非常简单。可能更简单，因为它不会弄脏平底锅。

是的,请!

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我一直想烤整只鸡，但说实话，这让我很有启发。烤鸡(也就是取整只鸡，去掉它的主干，然后把它稍微压扁)是我从来没有想过要去惹的东西。但当我试着写一本食谱时，我被它吸引住了。我保证它不像看起来那么可怕，你需要的只是一把好的切鸡剪刀。我发现这个指南真的有帮助。

当然，如果你不喜欢切整只鸡，你当然可以用鸡胸肉或鸡腿肉。这道菜的关键是柠檬和牛至的腌料。它混合了特级初榨橄榄油、香醋、大量的新鲜柠檬汁、新鲜牛至、百里香和大蒜。基本上都是我最喜欢的地中海风味。我喜欢让鸡肉在腌汁里泡一夜。通常我会在准备烤鸡的前一天开始制作食谱。如果你忘记了，别担心，即使在腌汁里泡一个小时，鸡肉也会非常美味。

鸡肉腌制好之后，剩下的就是烤了，就这么简单。我喜欢把烤鸡配上烤柠檬角和大量的新鲜罗勒。作为配菜，我通常会做烤土豆、新鲜面包和芝麻菜沙拉。

完美。

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此外，我认为，在今天的纪念日只是一个星期，这可能是踢非官方的完美烧烤配方，（但官方）夏天开始！整个烤鸡是一个总展示塞子，这是每个人都可以爱的食谱。另外，任何剩菜（如果有的话）可以用于整个星期内容易于沙拉，包装和晚餐......很酷。凉爽的。

我强烈推荐你今晚试用这个食谱。我是说，周一也需要一顿丰盛的晚餐!!

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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

菜谱

柠檬和牛至烤鸡

半纤维圆顶

课程：主菜
菜:美国
关键字:鸡肉晚餐，柠檬和草本植物，腌制的鸡肉

这道柠檬鸡的食谱会让你在吃饭的时候充满活力!

准备时间 15 分钟
做饭的时间 35 分钟
总时间 50. 分钟
份 4祭品
卡路里 561kcal.

原料

  • 1(3.5到4磅)整只鸡或鸡块
  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 3.汤匙香醋
  • 柠檬汁+柠檬皮
  • 1/4杯新鲜的牛至，切碎
  • 2汤匙新鲜百里香,切碎
  • 2丁香大蒜，切碎或磨碎
  • 捏碎的红辣椒片
  • 粗盐和胡椒粉
  • 新鲜的罗勒，服务

指示

  1. 1.如果用的是整只鸡，请去掉鸡内脏。把外面拍干。的地方把鸡放在砧板上，鸡胸朝下，这样鸡的背朝上。用一把锋利的厨房剪刀，沿着脊骨的两边紧紧地剪开。取出骨头并丢弃。把鸡肉翻过来，让鸡胸向上牢牢挤压在乳房上并压扁鸡肉。将鸡肉放入可重复密封的袋子中。

    3.在小碗中，一起搅拌橄榄油，香醋，柠檬Zest +果汁，牛至，百里香，大蒜和粉碎的红辣椒薄片。把腌料倒在鸡身上，揉在鸡皮上摩擦腌料。密封袋子并放入冰箱中1-2小时或最好过夜。

    4.预热一个户外烧烤架或大型烤盘至中等高度。

    5.用盐和胡椒粉给鸡肉调味。烤10-15分钟，鸡胸朝下，盖上盖子，或直到鸡肉烤焦，翻转，再烤10-15分钟。再翻动一下，烤熟，鸡肉在温度计上显示160华氏度。休息10分钟。

    6.将鸡肉与新鲜甜瓜、罗勒和牛至一起上桌。享受吧!

柠檬和牛至烤鸡|半烤

烧烤季节开始了!

还有人觉得我在同一篇帖子里谈论地面上的雪和夏天很疯狂吗?<疯狂。