希腊橄榄pesto和炒夏南瓜烤的pitas w /腌制的羊貂+ garbanzo beans。
因为一个，我们正在夏南尼斯赛季。二，这是野餐和烧烤季节。三，我很紧张，显然让我想要令人敬畏的希腊食物。
好吧，最后一个不是真的。是的，我很紧张，但是当我紧张的时候我真的不能坐着不动，我会坐立不安……旅行让我很紧张，我讨厌坐飞机和整个机场的事情。这从来都不好玩，至少对我来说，尤其是你的航班在凌晨1点10分起飞。
不确定我在整个1:10的时候想到了什么是一个好主意。
我想我仍然认为这是一个好主意，因为我不浪费一整天的旅行，我浪费了一整夜。管用，但你知道我很焦虑。事实上，无论如何我都会焦虑，这就是我的本性。
无论如何，这些三明治我今天让我们成为我们？
我认为他们会有点完美包装午餐。也许不接受飞机，因为他们可能会变得有点凌乱，但肯定会享受夏天野餐！
老实说，我用一些认真的好东西装了这些。
让我们刚列出以下内容：
首先，希腊橄榄皮。我保证这太好了。即使是我的妈妈那些不是橄榄粉丝，真的很喜欢这个PESTO。这是咸味，俗气，橄榄甜点。这也是改变一点而不是使用罗勒佩斯托的好方法。
二，炒西葫芦!!除此之外，没有什么能在这里说，我们应该在今年夏天每天都在这一天。
第三，腌制的羊毛。我知道它是自身的敌人是完全令人敬畏的，但在橄榄油和夏天草药中腌制它将它带到一个全新的水平。相信我。
第四，略微嘎吱嘎吱的鹰嘴豆（或鹰嘴豆豆）。他们添加了一点纹理和紧缩到混合。加上一点蛋白质，你知道，让我们担任嗯......我们需要一些巧克力或其他东西。
第五，一点晒干的番茄和芝麻菜。这些是为了增加颜色，我真的很喜欢晒干的番茄。
第六？皮塔饼！！mmmm，那和娜，这么好。
接下来，把所有东西都放到烤架上烤暖和。可口。
当然，如果您无法访问烤架或烤箱，则可以跳过这一步骤，但我们喜欢这里有点热情。
如果坐在侧面的一些西瓜，哦，奖励积分。
我知道，我觉得每夏天的菜都没有完整，没有一点西瓜，你知道吗？
营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
希腊橄榄pesto和炒夏南瓜烤的pitas w /腌制的羊貂+ garbanzo beans。
半纤维圆顶
课程：三明治
菜:地中海
关键词：皮塔饼
终极皮塔饼三明治
原料
腌制的羊乳酪(素食版的羊乳酪除外)
- 4 - 6盎司块羊乳酪切成1/2英寸的方块
- 2小树枝新鲜百里香
- 2汤匙新鲜蓬蒿切碎的
- 1湾叶
- 2茶匙黑胡椒
- 捏碎的红辣椒片
- 橄榄油足够盖住奶酪
希腊橄榄皮斯托
- 1/2杯希腊橄榄我用了泡过的卡拉马塔和绿橄榄
- 1/2杯磨碎的帕尔马干酪(把营养酵母或欧芹换成纯素版)
- 1/4杯新鲜蓬蒿
- 1丁香大蒜
- 1意大利辣味辣椒可选的
- 1/4杯橄榄油或者更具体取决于您希望您的PESTO成为的一致性
炒西葫芦
三明治
- 4.皮塔饼口袋或[自制pitas |//www.chianxujia.com/traditional-greek-pita -bread/]如果需要，使用面筋免费皮塔饼或面包
- 1杯煮熟的鹰嘴豆如果使用罐装，应排水+冲洗
- 1杯芝麻菜
- 1/4杯晒太阳的西红柿石油排水
指示
腌制的羊肉
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加入立方英尺，百里香枝，罗勒，叶片，黑胡椒和粉碎红辣椒，到8盎司或更大的玻璃罐。在上面倒入足够的橄榄油，以便油完全覆盖羊皮纸。将盖子上的盖子拧在罐子上，放入冰箱中至少一小时或最多两周。只需将敌人崩溃就像你想要的任何东西。
希腊橄榄皮斯托
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在食品加工机中，将橄榄、帕玛森奶酪、欧芹、大蒜和意大利辣香肠混合1分钟。开动马达，慢慢倒入橄榄油，直到形成粘稠光滑的糊状。储存在一个玻璃罐或碗在冰箱直到准备使用。
炒西葫芦
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当你准备把皮塔饼放在一起的时候，是时候“炸”西葫芦了。在一个碗里，搅拌鸡蛋。在另一个碗里，把面包、面粉、帕尔马干酪、盐和胡椒粉搅拌在一起。用中火加热一个大煎锅，加入橄榄油。将每一片西葫芦片浸在鸡蛋混合物中，然后把面包屑弄干净，轻轻按压以粘住。放入平底锅煮至金黄色。每边花了我3到4分钟。完成后，取出切片，用纸巾吸干水分。
组装皮筏
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将中等煎锅放在炉子上的中热。从腌制的羊貂或晒干的西红柿中加入毛毛雨。加入鹰嘴豆和折腾。煮鹰嘴豆被加热。
-
预热烤架至中火。
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打开皮塔饼的口袋，在每个口袋的内部涂上一点希腊橄榄香蒜沙司，在香蒜沙司上面放几片西葫芦，然后放一把鹰嘴豆。加入晒干的番茄和少许腌制的羊乳酪。小心地把口袋放在烤架上，每边烤3-4分钟，或者直到口袋变暖。从烤架上拿下来，在每个口袋里填上芝麻菜和更多腌制的羊乳酪。吃! !
西瓜和炒西葫芦！
我很想在午餐(或者早餐)吃这些。里面都是我最喜欢的东西，因为现在是西葫芦的季节，我知道我会做这些的!
哇，这是终极三明治，铁汉!bob体育北京赛车
圣洁的猴子蝙蝠侠！这是我的皮塔饼。西葫芦是我的生命（我的丈夫正乞求我制作一个新的蔬菜配菜）和敌人和鹰嘴厅？我的肚子很开心。pin
为什么装在罐子里的食物看起来这么漂亮?干得好，看起来很好吃!
圣。它最肯定会看起来像你做了最好的三明治！百胜！
哦，油炸夏南瓜，我怎么爱你！
是的，在夏天，没有西瓜没有菜肴。本周我当地的杂货店只有5块钱，耶！
爱南瓜! !这是周一晚上的无肉晚餐。百胜迫不及待
这看起来太棒了，我要试试腌制的羊乳酪!祝你旅途好运!
橄榄，羊皮，和杂红的西红柿......这么好。这些皮塔看起来如此美味......我现在很想吃这个。我从来没有腌制的敌人......不能留在房子里足够长，但我必须尝试一下。
首先让你倒入橄榄油的GIF非常酷！第二个食谱听起来绝对令人难以置信。梦幻般的工作！
快乐的博客！
欢乐谷周润发
这看起来很疯狂！顺便说一下 - 当我紧张的时候，我也躲到了很多，我过度笑了。
百胜！这些看起来很棒！我痴迷于油炸夏南瓜的所有东西 - 希望你有（有什么？）一场伟大的飞往FL！
Omg, T !这是完美的午餐!!我现在整天都在渴望。
很棒的皮塔饼,Tieghan。bob体育北京赛车今天中午送我一个?!
天啊，这些看起来真好吃!橄榄香蒜酱的主意太棒了。我等不及要尝尝了!
看起来很美味！腌制的羊乳腌制= ohmygah
好的......和这些一样好，我肯定 - 我必须谈论你的摄影！它让我吹走了。美丽的工作！
哦，我的天啊！！我喜欢这些皮塔的塞子是多么困难，而且成分听起来像是有史以来最好的午餐思想！Gahhh我喜欢希腊/地中海美食！
喜欢腌制的羊乳酪!我可以直接吃!固定。
哦,男人!我懒得希腊食物，这些看起来令人难以置信！我不认为你可以在这些中有什么东西让我想要更多。这第二次我不吃了其中一个吗？！
我希望你是我的邻居* _ *
你让我非常饥饿！
关闭我的晚餐
我爱上了那个gif！这篇文章看起来如此美味的羊毛。bob体育北京赛车
这些皮塔看起来令人难以置信，喜欢晒干的西红柿和佩斯托！
这里有这么多美味的成分，一定很好吃。希望有机会尝试一下!
那只羊皮！如此美丽。我可以在炎热的一天中全天下午可以吃这些三明治，巨大的冰茶。耶！
我的天啊。在最好的两天里，我一直回到你的博客后找到美味食品食品。BOB娱乐下载但是这个有我的名字写过它！喜欢这一切!!!
喜欢油在羊乳酪上流动的画面!!我要把它列在我的“待做”清单上!(还有，你用的是什么镜头?srs华丽的照片)
我喜欢这个三明治的每一个组成部分本身都很美味，我甚至无法想象整个三明治是什么味道!
你提到使用Buttermilk为Fried Cucchini;多少？谢谢！
1/4杯！对于那个很抱歉。
我明天可以用这个午餐。爱希腊橄榄！
哦,男人!我做了这些晚餐，每个人都很喜欢，包括一个15个月的孩子和一个3岁的孩子。我没有腌制羊乳酪(为了减少油中的卡路里)，而是在市场上买了地中海香草羊乳酪，出于同样的原因，我用香蒜沙司给鹰嘴豆调味。美味。我第二份的时候没吃皮塔饼而是在芝麻菜上做了一大盘沙拉我不知道我更喜欢哪一种。
做得好！
很高兴他们成功了!谢谢！
你好呀！只是想问腌制的羊貂鱼会保持多长时间？爱你的网站！
大约三个星期到一个月。希望你爱这个！
昨天试过了，太棒了!并做了你的熔融巧克力南瓜面包，这是完美的冬夜甜点!我最近看到了你的博客，我忍不住尝试了你的食谱，你的风格如此不同，味道如此不同，是最好的方式。BOB娱乐下载我浏览了你的网站，发现很难选择先做什么。再接再厉
很高兴你喜欢这两种食谱，非常感谢!BOB娱乐下载
这些看起来太棒了!这周的午餐一定要尝尝。
感谢分享。
谢谢妮可!!
bob体育北京赛车铁山你是一个灵感！我和你的食谱很有趣！BOB娱乐下载你的食物（和照片！）令人难以置信！
你漏掉了需要多少酪乳
你好！我很抱歉，约1/2杯。希望你爱这个！
认为你有一些错字。对于您列出罗勒的成分，为橄榄植物的PESTO，但在你说欧芹的方向上。然后，对于前埃德夏南瓜，你没有列出酪乳，但指示做了。只是略微困惑，但我确实腌制了敌人，并昨晚使用罗勒制作橄榄皮。我只需为西葫芦翅膀。
在食谱中不需要脱脂牛奶。香蒜沙司上面写的是欧芹，但说明上写的是罗勒……图片上的绿色蔬菜看起来不像芝麻菜。我做了这个，弄明白了一些事情，但有点困惑。
很抱歉给您添麻烦了。我会修改食谱的。
我看到上面说要用直径2英寸的西葫芦，但是你用了多少，
看起来很棒......迫不及待地想在今年夏天从我的花园里尝试用辛基尼？。
嘿，我真的很想做到这一点，但我看到食谱指示呼吁Buttermilk，并没有在成分中列出的酪乳？我认为它与鸡蛋混合了，因为它说使用“1杯大蛋”...所以我也不知道有多少鸡蛋使用。我也没有在成分中看到欧芹，但它在PESTO指令中提到。希望你能尽快澄清！
哦，也不知道你用了多少西葫芦?把它们列在说明书里让人很困惑。
非常抱歉!我用了两个西葫芦!
这是什么意思？？？“1杯大蛋使用1/3椰奶为素食版”是一个大蛋和一杯或1/3杯？一杯大鸡蛋没有意义。您还有这个：腌制卡拉马塔橄榄和绿橄榄。什么类型的绿橄榄？与pimento或没有？有许多不同类型的绿橄榄。
嗨Sue，它是1个大鸡蛋或1/3杯椰子牛奶，适用于素食版。我喜欢在没有pimento的情况下使用绿橄榄。如果您有任何其他问题，请告诉我。我希望你喜欢这个食谱！谢谢！
皮塔饼面包的联系打开了爸爸的面食盘！以为你想要解决它。无论如何，我将使用搜索！
哦，对不起，那个Sree!谢谢！
现在吃这个，只是不得不告诉你它是多么美味！谢谢！制作素食主义者，用泡菜而不是晒干的西红柿。制作你的皮塔饼。像往常一样梦幻般的饭菜
那太好了！我真的很高兴你爱这个食谱，Shoshanna！谢谢！Xbob体育北京赛车tieghan.
西葫芦州酪蛋白的方向，但西葫芦的成分没有。需要多少酪乳？
嗨丽莎！不需要酪乳。很抱歉任何混乱。如果您有任何其他问题，请告诉我。我希望你喜欢这个食谱！谢谢！Xbob体育北京赛车tieghan.
我把它作为一个月的一餐，所以没有时间腌制羊毛羊 - 我用过普通的敌人。我的男朋友对这顿饭非常满意，非常感谢您创建食谱。我们很快就会再次拥有这个！
嘿Emilie，
惊人的！我很激动，这种食谱很享受，谢谢你的备忘录！星期五快乐:) xtieghanbob体育北京赛车