咖喱西葫芦，鸡肉山羊奶酪卷配腰果芒果炒饭
这太好吃了。
非常非常好。
所以不同。
我知道。
但相信我，与众不同是件好事。
而这是来自一个讨厌改变和任何稍有不同的东西的人。我是个有习惯的人。这就是我的叛逆。
反对我的夏天食物车辙。
这并不是说我对我的夏季饮食习惯感到厌倦。我是说西红柿，罗勒，马苏里拉奶酪?油桃,桃子,草莓吗?是啊，我永远不会厌倦这些。
绝不。
哦，你不能忘记冰淇淋。
但最近我真的很喜欢尝试新的和疯狂的食物。
比如香辣咖喱烤鸡配奶油山羊奶酪和新鲜烤西葫芦。这些小咬痕本身就很神奇。如此可爱，快速和简单的开胃菜，我真的认为每个人都会喜欢。
这些奶酪真的很受欢迎。配上辛辣的咖喱，味道非常好。
好的，但是还有米饭。
这真是太棒了。它很赞鸡肉的辣味。另外，它还有芒果和腰果。
在我完美的世界中，一切都会用腰果点缀。
又咸又好吃。我们这边很喜欢。
哦和芒果？
好吧，我想你知道我对那些人的感受。
所以。
这看起来像是一个过程。是的，你需要做米饭，你需要烤鸡和西葫芦，你甚至需要在西葫芦上撒一些山羊奶酪，然后把它卷起来。但我保证，这很简单。这一切都是在晚餐时一起来的。我唯一的建议是在烹饪之前准备好所有的食材。说真的,这么做! !
它会使这个过程更快，更顺畅。另外，如果你不这样做，我的猜测是你准备吃的时候很冷。我不了解你们，但我鄙视寒冷的食物应该很热。讨厌。
对了，这里面没有烤箱。再一次!连续两个BOB娱乐下载食谱。太欢迎你了!
营养信息只是估计。不保证本网站上任何食谱的营养信息的准确性。
菜谱
辣咖喱西葫芦，鸡肉和山羊奶酪卷与芒果+ cahsew炒米饭
由halfbakedharvest
课程:主菜
菜式：美国人
关键字:鸡，山羊奶酪，辣，夏南尼
美味的混合口味和质地，与辛辣的扭曲
准备时间
15
分钟
做饭的时间
25
分钟
总时间
40
分钟
份
6份
卡路里
421.kcal.
成分
咖喱西葫芦+山羊奶酪卷
指令
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*在烧烤前至少30分钟，将烤串（如果它们是竹子）浸泡在水中30分钟，以防止它们免受折扣。
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结合3汤匙橄榄油，泰国红咖喱酱，咖喱粉，卡宴，大蒜，姜，盐和胡椒。加入鸡肉和折腾，确保咖喱混合物完全涂上鸡肉。让这个坐在你准备夏南瓜。
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用两侧的剩余橄榄油刷夏南瓜的切片。盐和胡椒季节。搁置。
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预热烤架至中火。
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虽然烤架预热使芒果炒饭，在中高温下加热大煎锅。折腾腰果和干烤面包约5分钟，偶尔翻转。它们应该在一些斑点略微褐色，但如果它们不均匀地褐色，你就会略微褐色，你不必太精确。将腰果转移到大盘。
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加入1汤匙油和红辣椒。煮3到5分钟，直到红辣椒烤焦。加入大蒜，姜和红辣椒片，搅拌30秒左右，小心不要烤焦。把蔬菜从锅里拿出来，和腰果一起放在盘子里。
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锅里再加一汤匙油。加入鸡蛋，用盐和胡椒调味。不断搅拌鸡蛋，直到几乎凝固，但仍然潮湿，然后把鸡蛋转移到一个碗。用木勺或抹刀把鸡蛋打碎。
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锅里再加一汤匙油和大约一半的米饭。搅拌均匀，然后加入剩余的米饭，再次搅拌。煮大约3分钟，经常搅拌，直到热透。
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加入酱油，辣酱和红色咖喱酱，折腾。煮3分钟，直到米饭充分褐色。加入蔬菜和腰果和芒果。厨师只需在芒果被加热。在烤鸡和西葫芦的同时保持温暖的炉子。
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准备烤的时候，把鸡肉放在串上(或者如果你没有串，你可以把鸡肉放在箔纸上或在炉子上烤)。
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鸡肉每面烤3-4分钟，轻翻2-3次，直到鸡肉熟透并有轻微的烧焦痕迹。烤鸡的时候，把西葫芦每面烤4分钟，或者烤到西葫芦变软。你也可以用烤盘来烤。
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烤好后，把所有东西从烤架上拿下来。然后在西葫芦的一边抹上软化的山羊奶酪。将一块鸡肉放在西葫芦的一端，正好放在山羊奶酪上，然后卷起来，将接缝面朝下放在浅盘上。对剩下的西葫芦片重复上述步骤。
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用3或4个温暖的西葫芦卷在碗里和顶部提供温暖的米饭。用香菜和更多的腰果装饰。
P.S.难道你不喜欢我以某种方式设法在传统的非俗气食谱中包括奶酪吗？绝对是一个典型的铁族举动。bob体育北京赛车
如果你做这个食谱，记得给你的照片加标签# halfbakedharvest。
哦，那些小卷起来有多可爱！这看起来超级美味！
非常感谢你，杰米!
哦，我喜欢这个！说真的，这是有点非洲！米饭是每种饮食和鸡肉和咖喱的主食都几乎总是涉及。{虽然有时他们使用山羊。Icky.} I’m pretty sure any African Oma wouldn’t be rolling it all up in zucchini though Love it!
哈哈!非常感谢你，苏菲!!
那米饭看起来和听起来都很棒!喜欢你在炒饭里加入腰果!今天的两大食谱!BOB娱乐下载谢谢你！
非常感谢你，Shahi!我们喜欢这里的腰果!
喜欢里面的腰果!这是这样一个奇妙的紧缩增加一个已经很棒的菜!
谢谢你,Carrian !我们爱腰果!
天啊，提汉，这个食谱看起来太棒bob体育北京赛车了。任何有山羊奶酪的东西都很好吃，我一定要尝尝。
非常感谢你，克里斯托!
我只是喜欢你的味道组合！他们总是听起来如此令人难以置信！
太感谢了!意思是一吨!
一场盛宴!这些看起来都非常美味，我等不及要尝尝你们的腰果炒饭了!
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bob体育北京赛车Tieghan，这看起来太棒了!任何一天，我都愿意坐下来吃一大碗温暖可口的夏日美食。这里的味道太棒了!谢谢分享!
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哇，这太独特了!我一定要去!
谢谢你！
我完全支持你疯狂的食物阶段-这看起来太棒了!
哈哈!太感谢你了，达拉!
到底是什么?你怎么这么有创造力?你想出了最酷的食物主意!芒果腰果米饭吗?啊! ! !这一切看起来都很神奇。你有一个幸运的家庭可以享用你所有的美味!
哈哈!! Trust me, my brothers are so tired of it. They will not eat a thing I make so it is pretty much homemade cheese pizzas or chicken every night for them. All they want is steak, chicken, tacos and more steak. LOL!
非常感谢你，茱莉亚!
哇。这是所有。
呵呵!谢谢梅根!
今早无意中看到了你的博客，让我印象深刻!多么美味可口的食物啊!很高兴找到了你!
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哦，听起来很好吃!YUM !
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这看起来很棒！
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好的，哔哔哔哔哔哔哔哔哔？因为我很确定你在鸡周围裹着西葫芦。我现在不能真正说话。
哈哈!是的！我确定了！这是如此疯狂的好，我的兄弟今晚刚得到了剩下的剩菜，并说是他曾经有过的最好的印度食物！
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是的! !太谢谢你了，艾米!我希望你喜欢你所尝试的!
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令人惊叹的味道和华丽的照片!!
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咖喱是我最喜欢的口味之一。这听起来很好吃!
非常感谢Melanie！我也爱咖喱！
嗯，这里面有我不喜欢的地方吗?目前在想-不。我都想要。再加上所有的夏季农产品。In.My.Face。
呵呵!我也喜欢所有的蔬菜!谢谢Joanne !
我真的很喜欢吃腰果，它们味道很棒，嘎吱嘎吱嘎吱的，就像这位食谱女士!
我几乎什么都放腰果!
谢谢格里！
多美味的一餐啊!我总是喜欢吃水果炒饭!
我想到这一点，我会把水果放在任何东西中。我喜欢咸味菜的水果的想法。这么好！
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嗯，非常可爱的帖子:)我真的很喜欢你的博客，我现在很关注你。
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亲爱的一天亲爱的
爱玛丽亚在inredningsvis.se
(瑞典)
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我就是无法接受它有多漂亮。咖喱是我最喜欢的香料之一，我喜欢在传统菜肴上做这种新花样。配方正在打印中。我等不及要尝尝这个了!
非常感谢你，切尔西!!我最近很喜欢咖喱!
什么是口味的伟大组合！我也喜欢尝试新事物，这看起来就是我的小巷
非常感谢，莎拉!
这是我昨晚做的晚餐。哇。它是如此的好以至于我已经期待着再做一次了。我们没有把面包卷放在一起烤，而是把腌制过的鸡胸肉整块烤，然后把所有东西放在平底锅里一起煮。味道的组合很美味。谢谢你的分享。
哦耶! !很高兴你们喜欢这个。谢谢你来!!
这刚刚添加到下周的菜单中。它看起来（和声音）如此美味！米饭是多么辣？我的幼儿可以处理，实际上是喜欢，温和的辛辣食物，但她对她的妈妈和爸爸享受的水平没有准备好。
嗨海蒂！米饭不是太辣，但如果你认为这可能有点太多，你可以只是卡涅的数量！希望你们喜欢这个，谢谢你的善意！
如此有趣，创意的一餐！
非常感谢！
天哪，我真想先跳到碗里，把它舔干净……不是开玩笑!
呵呵!谢谢jocelyn！
我从Pinterest上的一张图片上看到了你的食谱。BOB娱乐下载我整个午休时间都对你们美味又有创意的饭菜垂涎三滴!!我都等不及今晚的晚餐了!谢谢你！
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你好!你觉得用花椰菜代替大米怎么样?
嘿侍酒师，
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