感恩节是在8天内,你必须加入这个蔓越莓釉烤的煎蛋芽向你的菜单!

蔓越莓上釉烤布鲁塞尔芽

像一周零一天,我太兴奋了!感恩节是一年中最美好时光的开始!

俗气,我知道,但对我来说真的是。我喜欢假期。

蔓越莓上釉烤布鲁塞尔芽

我们的感恩节表通常是非常基本的。土耳其,土豆泥,肉汁和卷。

蔓越莓上釉烤布鲁塞尔芽

是的,我知道。看到我们家里有很多挑剔的男孩,他们不喜欢绿色的东西。老实说,他们唯一会吃的蔬菜是西红柿......在酱汁中......在披萨上。

很糟糕吧?今年我们在感恩节吃布鲁塞尔芽苗菜!不只是普通的老蒸布鲁塞尔芽,每个人都试图在桌子底下喂狗,但甚至连狗都不会吃。不,我们要的是烤豆芽,淋上小红莓和香醋!

蔓越莓上釉烤布鲁塞尔芽

omg这些是我尝过的最好的布鲁塞尔豆芽。说真的,这种釉是为了死而死,是充满抗氧化剂的夹头。与所有那些美味的火鸡,黄油捣碎的土豆和肉汁一样,这是完美的健康方面!我的意思是,我们需要一些东西来平衡那顿饭!

蔓越莓上釉烤布鲁塞尔芽

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营养信息只是一个估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性是不能保证的。

大酱

蔓越莓烤抱子甘蓝

半烤收获

课程:配菜
美食:美国人
关键词:豆芽

完美的感恩节和圣诞节配菜

准备时间 15 分钟
厨师时间 50 分钟
总时间 1 小时 5. 分钟
祭品 6.
卡路里 170千卡

成分

  • 1大汤匙菜籽油
  • 1小香葱切碎
  • 1/2杯子香醋
  • 1/2杯子新鲜的蔓越莓
  • 1汤匙霍尼
  • 1/2茶匙干百里香
  • 1/4杯子鸡汤
  • 1汤匙全麦第戎芥末
  • 1 1/2英镑球芽甘蓝
  • 3.大汤匙上等橄榄油
  • 3/4茶匙粗盐
  • 1/2茶匙现磨黑胡椒粉

说明书

  1. 预热烤箱到400度F.
  2. 剪掉抱子甘蓝褐色的一端,拔下黄色的叶子。如果芽很大,就把它们切成两半。把它们和橄榄油、盐和胡椒混合在一个碗里。
  3. 把它们倒在平底锅上烤30分钟,直到外面酥脆,里面嫩嫩。不时摇动平底锅,使豆芽均匀地变成褐色。
  4. 嗯,布鲁塞尔芽苗菜烤制的釉料。在大平底锅中用中火加热油。加入葱头,炒6分钟。加入香醋。把火加高,烧开。煮5-8分钟,直到香醋变成浓糖浆。拌入小红莓、蜂蜜和百里香。
  5. 减火煮6分钟,直到小红莓开始分解。加入肉汤煮沸。减火慢炖15分钟,直到变稠。把混合物和芥末和purée混合物放在搅拌机里搅拌直到光滑。
  6. 将釉料倒在烤的布鲁塞尔芽上,然后恢复到10-15分钟或直到釉上旋转并涂上抱子甘蓝。
蔓越莓上釉烤布鲁塞尔芽

好的,我准备好吃了!