我觉得自己长大了。

红茶浸泡的爱尔兰粥与巴西莓涟漪+开心果奶油|半烘烤收获

做粥什么的。这是成年人该做的事,你知道吗?

粥可以看起来像一个无聊的食物,但哇,它是如此无聊。它太舒适了 - 也是完全健康的!通常舒适和健康并不总是在一起,但今天他们做得很好。是的。

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所以。我做了茶浸泡。我仍然发现我鄙视喝茶的完全奇怪,但爱在烹饪中使用它。现在我想到了,我猜对我来说是一样的咖啡和酒。Jeez,也许我有饮料的牛肉?我是一个“只有”女孩的女孩?这似乎非常疯狂。等等,等待,等待。让我思考一秒钟。除了我喜欢的水,必须喝水。 While, I really hate any kind of soda/pop. Oh, I love smoothies, and milkshakes (DUH), those count, right? Juice tends to give me kind of headache, but I still like the taste of it, so yeah, I’m not a “water only” girl… but man I am kind of picky about my drinks. LAME.

现在我们都在讨论我的喝酒习惯,我们不妨继续跑题讨论我妹妹刚刚告诉我她认为应该为猫设立一个完整的节日。她不明白为什么兔子可以得到整个节日(复活节),而猫却不能。我告诉她我真的不知道,因为我不知道,让我告诉你,她不喜欢这个答案。她没完没了地说什么猫需要放假什么的什么的。这个女孩真的很喜欢说话,因为我妈妈还在中国,而我爸爸整整一周都不知道怎么一个人对付一个女孩,亚瑟一直和我在一起。我爱她,但她需要那种扭钥匙一样的东西你才能把她关掉!认真对待。

不过我得说,我爸把她照顾得很好。星期六他花了一整天陪她骑马,她很喜欢骑马。然后到了周日,他不知道该拿她怎么办,所以他想骑车去公园是个好主意。小公主小姐对此很不高兴。太冷太泥泞,她说,而且她不喜欢被弄脏。显然,她需要时时刻刻都看起来很漂亮。呵。

很肯定爸爸很高兴周一早上来缓冲。可能有一个有一个男孩,只有两个女孩......

红茶浸泡的爱尔兰粥与巴西莓涟漪+开心果奶油|半烘烤收获

很好。现在我觉得我们可以继续专注于这款掺了巴西莓的爱尔兰茶粥了。要我说,这是完美的早餐。它快速,无麻烦,健康,超级美味。

掺有红茶的爱尔兰碎燕麦棒极了。香草和椰奶(如果你愿意,也可以用杏仁)为它们增添了些许甜味和风味。不过最棒的是它的奶油味。我喜欢温暖的奶油味。真的我做。

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但是颜色!天啊,我喜欢颜色。色彩使世界变得更美好(和更明亮)。<事实。巴西莓给这款粥带来的颜色会让你想要吃下去。

我相信你们很多人都听说过巴西莓,因为它变得非常流行。我认为它是最常用在巴西莓冰沙碗和最常见的冷冻巴西莓包。巴西莓是热带超级食物。我不确定你是否能买到完整的浆果,但我用了巴西莓粉。如果你想的话,可以用冷冻包装,但我最喜欢用粉状的。顺便说一句,这太棒了。老实说,我差不多对所有的水果菜肴都这么说。水果是我的最爱。

但前几天我确实收到了关于水果的第一张底片。我在菠萝里找到了种子!这不是很酷。我谷歌了一下,显然菠萝可以有种子。不喜欢它。只是歌词。

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然后是开心果奶油。当然,你可以只用普通的椰奶或奶油,但那太无趣了。阿月浑子然而奶油吗?这么说吧,我可能会把它当牛奶用。所以翻好。没有玩笑。三重配方。用它/喝任何东西。

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现在,希望你可以去做粥(谢天谢地,因为我已经唠叨完了)。或者至少计划做些粥。供你参考,午餐也很好吃。

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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。

菜谱

红茶浸爱尔兰粥,巴西莓涟漪+开心果奶油。

由halfbakedharvest

课程:早餐,餐后甜点
菜:美国
关键词:果、开心果、粥

粥可以说是一种无聊的食物,但是,哇,它一点也不无聊。而且它是如此舒适——而且非常健康!通常舒适和健康并不总是相辅相成的,但今天它们却相辅相成。是的。

准备时间 10 分钟
厨师时间 30. 分钟
总时间 40 分钟
祭品 2
卡路里 837.千卡

成分

  • 1/2偷了燕麦如果需要,也可以使用无谷蛋白燕麦
  • 1 1/2椰奶或杏仁牛奶如果需要,还需要更多
  • 1茶匙香草豆去籽或1个香草
  • 2红茶包
  • 2汤匙蜂蜜或品尝
  • 新鲜浆果浇头用开心果和蜂蜜

莓涟漪

  • 1冷冻或新鲜浆果我用的是冷冻黑莓和蓝莓
  • 2汤匙巴西莓粉*
  • 1汤匙纯枫糖浆或蜂蜜

阿月浑子奶油

指令

  1. 将平底锅中放入半杯水,椰奶(或杏仁奶),燕麦,香草豆,茶包和一撮盐,用中火煮。小火慢炖,盖上锅盖,不时搅拌,直到燕麦变软变成奶油状,大约需要20-30分钟。把茶包拿开,用叉子在锅上挤干,把泡好的茶放入粥中。取出香草豆。搅拌蜂蜜,加入牛奶达到你想要的稠度。

巴西莓涟漪

  1. 在煮燕麦的时候,准备巴西莓。将浆果、巴西莓粉、枫糖浆和两汤匙水加入搅拌机或高功率食品加工机。搅拌好。

阿月浑子奶油

  1. 将椰奶和开心果加入高粉搅拌机或食品加工机中。搅拌至完全顺滑,大约5分钟。在搅拌的过程中,如果需要的话,一定要把侧面刮下来。

服务

  1. 把热粥分成两碗。在每个碗中加入一汤匙巴西莓酱,搅拌。你也可以把粥和巴西莓酱分层,让它看起来更漂亮。每个碗都淋上开心果奶油,上面放上浆果和切碎的开心果。淋上蜂蜜。

配方笔记

*巴西莓粉可以在健康食品店购买,也可以在[亚马逊| http://www.amazon.com/SAMBAZON-Organic-Freeze-Dried-Antioxidant-Superfood/dp/B0016BAB42/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1425862383&sr=8-2&keywords=acai+powder+organic]上购买。你也可以用1个冷冻的巴西莓包来代替巴西莓粉,但是注意,如果你用冷冻的巴西莓包,你会得到相当多的巴西莓酱。

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或者是一天的夜晚,“这是星期二,我希望它是星期五”,零食。是的。