比外卖的泰国罗勒鸡好吃多了。
在30分钟内比外卖甜泰式罗勒鸡。超级快的泰式鸡肉饭看起来像外卖,但味道更好,也更健康。快速烹饪精瘦鸡肉,拌入甜辣的泰国辣椒酱,新鲜的甜椒,腰果,和夏天最美味的罗勒。鸡肉配上蒸饭,上面放上新鲜的芒果。每一口都是酱、甜、辣,并含有罗勒。它是美味的和健康。主要奖金?这一切都是在一个平底锅中制造而不使用烤箱。适合炎热的夏日。
我认为我被问到的第一个问题是我如何保持灵感来创造新食谱。BOB娱乐下载我必须承认,这真的很有挑战性。有几周我觉得自己彻底失败了,好像我所创造的东西都不够美味、不够漂亮,或者不值得与大家分享。显然,我是自己最苛刻的批评家,但尽管有时它可能是一种挑战,我仍然喜欢它。
当灵感枯竭的时候,我试着去看我周围的一切。从人物,季节,鲜花,颜色,甚至我手头上的食物。现在,这个季节和农产品对我来说是最鼓舞人心的。
我在我的最喜欢的职位在过去的星期天,我们的花园......温室是特定的......溢出用草药,沙拉蔬菜,甜椒,很快就是樱桃番茄。这是最美丽的场景,我每天都喜欢剪裁新鲜的草药。这让我很高兴。
我们有最多的药草?罗勒,多放些罗勒。我都不知道该怎么处理了,我看到了很多香蒜沙司和比萨在未来。当然,还有这只泰式鸡肉,你可能已经猜到了,这是因为我们的罗勒已经溢出来了我们的甜椒已经可以采摘了。
在使用罗勒时,我常常摇摆着意大利菜肴。但目前,我真的受到泰国风味的启发。进入这只鸡肉。
这是散装,辛辣,甜蜜的,触感的咸味,并像快速烹饪泰国鸡肉晚餐一样美味。我真的不能对这个食谱说足够的好事。这是一个将成为每月主食的菜肴之一。
为什么?嗯,它简单,快速,非常健康,而且是大多数人都喜欢的晚餐。
下面是细节。
从开始到结束都在一个锅里,一眨眼的功夫就做好了。真正的。
把鸡肉炒成棕色。用黑胡椒调味,然后加入甜椒、大蒜和姜。哦,还有腰果!甜椒会让鸡肉变大,并加入大量蔬菜。你也可以加入一些花椰菜或者小白菜,都很不错。
大蒜和生姜加入所有的味道,而腰果添加了熟食攻击。
现在,酱汁。混合了我最喜欢的泰国口味,酱油,鱼酱、蜂蜜和辣椒酱(SAMBAL OELEK.)。没有什么奇特的,但一切都很好。
如果你觉得你不喜欢鱼酱,我强烈建议你试一试。这是一种非常棒的酱料,为泰国菜增添了很多味道。要我说,这是必要的。
当鸡肉煮熟,酱汁变稠后,从火上移开,加入大量的新鲜罗勒和新鲜薄荷。配上米饭(白米饭或棕色米饭都可以,或者用藜麦)。
还有你们,就这样。不到30分钟就能做好,比当地的泰国外卖好吃多了。爱!
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营养信息只是一种估计。本网站上任何食谱的营养信息的准确性都不能保证。
比外卖的泰国罗勒鸡好吃多了。
主要成分:鸡
30分钟,一个平底锅,没有烤箱,比外卖更好,泰式罗勒鸡。配上米饭和新鲜芒果食用。美味又健康!
成分
指令
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1.在一个大煎锅中用中火加热油。当油微微闪动时,加入鸡肉。用黑胡椒调味,把鸡肉弄成棕色,煮的时候把鸡肉弄碎,大约5分钟。加入大蒜、姜、辣椒和腰果,再煮2-3分钟,直到大蒜变香。倒入酱油、鱼露、辣椒酱和蜂蜜。用中火将酱汁煮沸,煮至酱汁覆盖鸡肉,大约5-8分钟。
2.从热量中取出并在罗勒和薄荷中搅拌。
3.把鸡肉和酱汁浇在米饭上。顶部放上芒果和额外的罗勒。享受!
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我的饭菜出来很咸。我用的是低钠酱油。味道不是很好。
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嘿Tiebob体育北京赛车ghan !这是我们今晚的晚餐!我准备了你菜谱里需要的所有食材,包括泰式罗勒。我只有一个辣椒,所以用了它,还加了花椰菜。非常非常好!!为了让你的读者知道,除非你“真的”喜欢辣的食物,否则我“肯定”不会放满3汤匙的参巴油!我们喜欢辣的,但是很辣的,哈哈,否则…很有味道。对于那些担心鱼露的人来说,只要继续添加其他配料就可以了。你甚至尝不出,也闻不到,但正是它让这道菜有了“泰国”味道。 Don’t leave it out or you’ll never know what true Thai tastes like. I’ve been to Thailand 4 times and even spent an entire winter there, and this tasted as close as to real Thai as you could get! Thanks Tieghan! Five stars are yours!
哇那么完美!是的,谢谢你的提醒,科琳!我家喜欢吃辣,所以我通常会加很多!谢谢你这么做!Xbob体育北京赛车tieghan.
这是一道美味的食谱。我的零钱:我不喜欢鸡肉馅或火鸡肉,所以我用了一磅多一点的去骨/去皮鸡腿,我把它们切成一口大小的块,然后用一些玉米淀粉搅拌,直到它们轻轻包裹。然后我几乎完全按照食谱来做(除了我用一个辣椒代替切碎的洋葱,再加一些花椰菜),味道很棒。切鸡大腿确实需要一些准备时间但对我们来说,这是值得的因为它的质地和味道。
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This was absolutely fantastic, and husband-approved Didn’t have mint or mangoes on hand so want to try that next time but it was still delicious!
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我很高兴能够从我的花园里使用辣椒,罗勒和薄荷。它看起来很漂亮!但我使用常规的酱油,我的腰果被腌制,所以结果太咸了!要小心并遵循低钠大豆和未加工腰果的指示。
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如果你是素食主义者,你会建议用鸡肉取代什么?
你好金柏莉!我建议用剁碎的花椰菜和蘑菇来代替鸡肉。我会用大约3杯切好的花椰菜和1杯切好的蘑菇。或者,你可以做3杯切碎的花椰菜和1罐(14盎司)沥干的鹰嘴豆。如果您有任何其他问题,请让我知道。我希望你喜欢这个食谱!谢谢你!Xbob体育北京赛车tieghan.
这是一个伪装配方!我的家人喜欢它,没有剩菜。我唯一做的是减少了辣椒糊有一点,因为我第一次让我们对我们来说有点辛辣。喜欢味道,它对于周末晚餐并不复杂。非常感谢铁敬!
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我昨晚使用地面猪肉(我手头有什么)而不是鸡肉。它超级简单,超快,美味。我用椰子酸米饭送给它,用芒果冠。下次,我可能会批量蔬菜,并加入更多的蜂蜜,酱油的豆酱更少。哦,更多的sambal oelek。两汤匙给它一个漂亮的zing,但我们喜欢辣侧的东西。
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我昨晚为我的家人做了这个。我真的很喜欢泰国食物,这是美味和令人满意的!一加上它很容易快速。我刚发现了一半的烘焙收获,现在是我最bob外围官网app喜欢的网站之一!
哇,听起来太棒了!谢谢你尝试这个,很高兴你喜欢它!还有,希望你继续喜欢我的食谱,斯蒂芬妮!BOB娱乐下载Xbob体育北京赛车tieghan.
这是昨晚做的晚餐。我完全按照食谱(2T辣椒酱!),碰巧手边有辣椒酸橙腰果,所以我在烹饪后把它们撒在上面。Yummmm !非常期待今晚的剩菜!
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这个食谱很好吃!这对于忙碌的一周来说是完美的——半小时后我就有了足够的剩饭做第二天的午餐。我做了一些替代品(把鸡肉换成火鸡,把腰果换成花生)来节省自己去商店的时间——我已经在食品储藏室里有了其他所有东西。
我会小心你在碎肉中喝多少盐。我盐腌了土耳其,但发现酱汁足够咸,最终有点是一个太多。挤压石灰固定了!
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今晚做的,大家都同意,真的很好吃!我加了蘑菇(有一些我不得不用完)。我要让他加入我的轮换阵容。也可以提前参加工作午餐。
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昨晚做了这个,真是太好了。我以前从未用过鸡肉煮熟,这太好了!肉完美浸湿了美味的酱汁(喜欢酱汁,如此美味,很简单!)
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可以用虾来做吗,还是会影响稠度?
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这是我这周做的,太棒了!这一切都来得很快,我丈夫也很喜欢。我用了所要求的一半的蜂蜜,它仍然足够甜的我的口味。也用椰子胺代替酱油,对风味没有不良影响。非常感谢这个简单又美味的工作日食谱!
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这个食谱很容易,快速,好吃!我只是因为在蔬菜抽屉里有一些而添加了雪豆。
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我们今天中午吃的。我用亚洲风味的豆腐块代替了鸡肉。我完全忘记加罗勒了,但味道还是很好。我只用了1tbl的辣椒酱,它产生了很好的热度。
肯定要再做一次,希望这次用罗勒。
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这是另一个不到30分钟的美味食谱!感谢您提供的美味健康的饭菜,我可以很快准备好,我知道它们一定会很美味。我现在只需要买你的书。
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想知道这个食谱是不是应该读2-3茶匙辣椒酱....我把推荐的2-3汤匙减少到1汤匙,因为我丈夫不喜欢太辣的食物。即使是1汤匙也很辣。我无法想象那是2-3汤匙的火。尤其是当它不是辣菜的时候。
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美味!我加了点卷心菜和花椰菜。这将是我们家的常客。
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这个食谱很好,也很简单。我做的唯一改变就是加了剁碎的葱。谢谢你的完美食谱。我还为你做了柠檬挞,
没有修改也很完美,真的很神奇!
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你觉得可以用剁碎的鸡腿来代替鸡糜吗?
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为今晚的晚餐做了这个,太棒了!这可比外卖好多了!
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这道菜现在将在我们家定期轮换。如此简单又美味!
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我完全被你的食谱所启发!BOB娱乐下载我的丈夫和我一直在尝试它们,并很喜欢它们。
在这个食谱中可以把辣椒酱换成锡拉恰吗?
这道菜真好吃!我是两周前发现的,现在已经是第三次了。我最近有了一个孩子(6周前),这个很容易做,而且很适合剩菜。等不及为我的朋友和家人做了!
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我对这个食谱的抱怨是,就像其他评论家发现的那样,它太咸了。但我吃到的其他味道都很好吃,我男朋友也很喜欢这个食谱。一定要再做一次但要加1/4或1/2杯水来平衡低钠酱汁。
当我做到这一点时,我做了不同的事情:我在做这个时添加了一点点牡蛎酱,因为我有它,这很好。将一个塞拉诺胡椒添加到食谱中以获得额外的热量,并开始扔掉锅上的大蒜然后加入鸡肉。我也没有使用地面鸡肉,但自从我们喜欢这样的鸡大腿切片。
我真的很高兴你喜欢这个食谱,安娜!但我希望再加一点水,效果会更好!非常感谢!Xbob体育北京赛车tieghan.
我第一次做这个食谱的时候很震惊!我在泰国待了5个月,这道菜让我回来了。它的一切都很均衡,甜辣参半。完美的泰国菜
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这太棒了,就连我11个月大的孩子都喜欢。
惊人的! !谢谢你凯莉!Xbob体育北京赛车tieghan.
如此简单又美味!你会事先烤腰果吗,还是不会有什么区别?
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这里旋转得很厉害!我用菠萝代替芒果,芒果是常备的。爱所有的HBH食谱,没有一BOB娱乐下载个令人失望。
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这是如此的好,如此的简单。我手头通常有火鸡糜,所以我用它来代替鸡肉,也没有腰果,我的孩子们还不太喜欢吃坚果,所以我用马蹄来增加酥脆感。第二天我吃了剩菜,仍然很好吃!这是旋转的。那么容易一起搅拌!谢谢!
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我是来告诉大家,没错,这道菜配上鸡块和斯拉恰辣椒非常美味。我相信它写出来的时候也会很精彩。我丈夫讨厌碎肉,我也不想买一罐辣椒酱,因为我已经吃了辣椒酱。我确实像其他评论家建议的那样减少了斯拉恰,但我想我下次会使用2T。做这个!有如此多的美味,所有的味道都完美地结合在一起。
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这个看起来很好吃!我很想尝试一下,但我有一个小问题,如果没有辣椒酱,可以用辣椒片/碎辣椒片或四川酱来代替吗?
你肯定可以加入一些破碎的红辣椒薄片,而是尽可能地味道,不要太热!和三川酱也是一个很棒的补充。享受!
难以置信! !绝对推荐!
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如果你对鱼露过敏,有没有什么东西可以代替?
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太好了!我已经做过几次了。一旦你买了最初的原料,所以成本有效和简单!
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这是第100次了。完美的像往常一样。
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我绝对的最爱。我已经去过泰国几次,这篇食谱让我回来了!我的伴侣和我几乎每周都这样做。味道都非常平衡!
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我的丈夫在晚餐期间至少说过6次,“这真的很好!”
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今晚就做了这个,太好吃了!!味道很好,酱汁也很棒。我确实需要在酱汁里加一点玉米淀粉,因为它不会变稠,但仍然很棒!将再次制作。
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我找不到辣椒酱,所以我用了甜的泰国辣椒酱,省略了蜂蜜。有点咸,但其他方面都很好!我觉得少放点鱼露会有帮助。感谢你提供的另一个很棒的食谱!
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这个食谱可以翻倍吗
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嗨Tibob体育北京赛车eghan !这是我两天前做的,绝对好吃!我觉得昨晚的剩菜更好吃。:)。我把菜谱翻了两倍,我做的另一个“调整”是我用了鸡胸肉而不是鸡糜。我的酱从来没有真正变稠,所以最后我不得不加一些玉米淀粉。我的比你的颜色要苍白一些,你觉得是因为鸡胸肉的原因吗?或者,也许我应该把肉烤得更黄一些,这样颜色会更浓一些?
总之,我只是想让你知道这是一部轰动一时的电影,我迫不及待想再拍一次。感谢您与我们分享这么多美味的食谱!BOB娱乐下载
嘿betsy,
非常感谢你尝试这个食谱!我很抱歉酱汁没有像你希望的那样变黑。我发现使用铸铁锅是关键。我希望这对下次有帮助!Xbob体育北京赛车tieghan.
当你找到一个等级的食谱时,我只是喜欢它,这是易于等等的等待。这个配方是!它的味道比外卖更好,让我看起来像一个明星!这绝对是我的“去”菜肴之一
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喜欢它的味道!做起来很快,在我的书里这是一个很棒的工作日晚上食谱!就我个人的口味而言,它有点咸,所以我可能会在下次做它的时候减少一些(低钠)酱油。下次我还会再加1-2个蔬菜,可能是花椰菜或芦笋。Also, 2 tbs of the chili paste was a great compromise for my husband who doesn’t love spice as much as me Still had a great kick. All in all, we will definitely be making this again!
我真的很高兴这篇食谱对你来说这么好,对你来说是如此之好!非常感谢!Xbob体育北京赛车tieghan.
这很好吃。我们没有任何贫困的剩菜。他们把它伸出了。我出了塔玛丽和低钠大豆,所以我经常使用。这是我预期的,但没有其他人志同道合的是,这对我来说是一个咸味。
我真的很高兴这对你来说很好,tia!谢谢你的尝试!Xbob体育北京赛车tieghan.
很好!我昨晚为家人做的,用嫩鸡块,番茄酱而不是辣椒酱,还加了西兰花。他们很喜欢,我也一直在挑上菜的锅!
嘿elisa,
非常感谢你尝试了这个食谱,我很高兴你喜欢它!周日快乐!Xbob体育北京赛车tieghan.
这是惊人的。我们被他的完美所震撼。
对于那些问这个问题的人来说,它和豆腐搭配起来非常完美。我把豆腐压干,然后用手揉碎。涂上一层玉米淀粉。完全按照食谱的其他部分来做。唯一要注意的是我在豆腐里加了一半的油。当我加辣椒的时候再加一点,因为豆腐不会流出汁液。
谢谢你的新最爱!
嘿杰西卡,
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我今晚做的,我和我的家人都很喜欢!它是美味的和填充。Made enough for leftovers for lunch tomorrow. I like spicy food, but found 2.5 tablespoons (didn’t want to use as much as 3 so the kiddo would enjoy) of the chili paste was a little much. Will probably use 1.5 next time. Regardless, it was super yummy. Thanks for the great recipe!
嘿,
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哇!我不是厨房里最精明的人,但我喜欢一顿美餐。做起来很简单,尝起来很美味!说实话,这可能是我做过的最好的东西。
嘿,杰斯,
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哇,比外卖好多了。吃起来像地道的泰国菜。强烈推荐大家做这道菜。
嘿,Phanann,
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