洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨配柠檬芝麻菜……当你在寻找一份非常好的披萨的时候，你还需要一份沙拉。自制披萨面团，上面撒有罗勒香蒜沙司、橄榄、菠菜和洋蓟，烘烤至饼皮金黄完美。一旦披萨从烤箱里出来，在上面放上新鲜的布拉塔奶酪和简单的香草，柠檬芝麻菜。这个披萨每一口都非常美味和新鲜。让它成为完美的一月披萨。这是奶酪，但也有蔬菜。平衡。

上面的照片是朝鲜蓟香蒜酱和布拉塔披萨和柠檬芝麻菜切片

我不知道披萨是否适合你的"健康一月"饮食，但它肯定适合我。

你没看到那些绿色吗?还有绿叶蔬菜下面的蔬菜，新鲜的香草，还有柠檬?这是真正的沙拉披萨，老实说，这是我梦寐以求的披萨。过去几周我一直很想吃披萨，我不能再爱这个了。这是我梦寐以求的披萨。

奇怪的是，这个披萨的灵感来自于我即将成为的小姨子，她正在进行为期三天的果汁排毒。是啊，三天只喝果汁!对我来说，没有什么比整整三天只喝液体更糟糕的了。我真的觉得我做不到。值得庆幸的是，我在这里没有果汁排毒的计划，以后只会看到更多的披萨。

烤前的朝鲜蓟香蒜酱和布拉塔披萨

说实话，我不相信这些果汁排毒法或新年节食法。我知道每个人都不一样，有不同的健康需求，但我更喜欢享受真正的食物，一切都要适度。我觉得如果我们限制我们真正想要的食物，我们会第一，不开心，第二，最终暴饮暴食或者形成不健康的饮食习惯。我知道每个人都不一样，但我认为你应该吃让你感觉最好的东西。对我来说，有很多绿色蔬菜，五颜六色的水果，健康的谷物，还有奶酪。对不起，我3天没有液体饮食了!

谁和我在一起？我轮询了Instagram到目前为止，99。5%的人支持我。太好了。我们来谈谈披萨吧!

洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨配柠檬芝麻菜

就像我说的，这个披萨的灵感来自于我即将成为嫂子的Lyndsie(婚礼将在9月举行)。她不仅喜欢披萨，还喜欢美味的芝麻菜沙拉，里面有洋蓟、新鲜香草和柠檬油醋汁。当我在头脑风暴关于披萨的想法时，我想为什么不把这种组合组合成一种香蒜沙司披萨，上面加布拉塔和芝麻菜。

听起来太棒了，所以我们今天就在这里。披萨上面有沙拉。

我倾斜自制比萨面团(全麦的…很健康，对吧?!)加上大量的罗勒香蒜酱，绿橄榄，一点嫩菠菜，和腌制洋蓟。然后我把它扔进披萨烤箱里烤，直到外面的皮酥脆，而里面的皮又软又耐嚼。

上图是被切好的洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨配柠檬芝麻菜

当它从烤箱里出来的时候，加入布拉塔。让奶酪在披萨上放几分钟融化。哦,这样的。

现在，既然我知道我会问这个问题，是的，你可以用另一个像新鲜的马苏里拉这样的奶酪。但在你做之前，只需检查当地的杂货店，看看他们是否携带Burrata奶酪。它现在几乎到处都是销售，所以我认为大多数人都应该能找到它！相信我，它的价值是值得的，因为布里塔奶酪就像没有其他一样。在外面思考莫扎里拉，但里面的奶油乳清干酪。这么好！

洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨与柠檬芝麻菜的特写照片

从奶酪到蔬菜。

烤披萨的时候，把柠檬芝麻菜配料混合在一起。用橄榄油，柠檬，新鲜芝麻菜，罗勒，莳萝，一撮红辣椒粉来加热，烤松子来增加酥脆感。

这是谢比的，有柠檬，胡椒咬。完美的素食填充布鲁拉塔披萨馅饼。

我知道今天只是周四，但周四晚上的披萨听起来很不错。

洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨与柠檬芝麻菜的特写照片

如果你做了这个披萨，一定要留下评论和/或给这个食谱打分!最重要的是，我喜欢听到你们的意见，总是尽我最大的努力回复每一条评论。当然，如果你做了这个食谱，别忘了加上我Instagram!看了看你们所有人的食谱照片是我的最爱!BOB娱乐下载

观看“如何做”视频:

洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨配柠檬芝麻菜从bob外围官网app在Vimeo。

Artichoke Pesto和Burrata Pizza与柠檬芝麻菜|halfbakedharvest.com #pizza #healthy #burrata #easyBOB娱乐下载recipes
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菜谱

洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨配柠檬芝麻菜。

自制披萨面团，上面撒有罗勒香蒜沙司、橄榄、菠菜和洋蓟，烘烤至饼皮金黄完美。上面放上新鲜的布拉塔奶酪和简单的香草和柠檬芝麻菜。这个披萨每一口都非常美味和新鲜。

准备时间 15 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 25 分钟
份 4
卡路里 486千卡

成分

指示

  1. 1.烤箱预热到450华氏度，在一个大烤盘上涂上橄榄油。

    2.在撒了少许面粉的表面上，把披萨面团推/滚到非常薄(大约一个10 - 12英寸圆)。把面团放到准备好的烤盘上。把面团撒上香蒜酱，均匀地撒上橄榄、菠菜和洋蓟。

    3.转移到烤箱，烤10-15分钟或直到外壳金黄色。

    4.同时，在一个中等大小的碗里，将橄榄油、柠檬皮、柠檬汁、盐、胡椒粉和红胡椒粉各捏一捏，搅拌均匀。加入芝麻菜、罗勒、莳萝和松子，搅拌均匀。

    5.将披萨从烤箱中取出，在上面放上布拉塔奶酪。让布拉塔放在披萨上加热，大约5分钟。芝麻菜。享受吧!

洋蓟香蒜酱和布拉塔披萨与柠檬芝麻菜的水平照片